19 stycznia 2013

Dietetyczna surówka z kapusty pekińskiej, pomidora i kukurydzy z porem.

Zawsze chciałam zrobić surówkę na kapuście pekińskiej. Tym razem wesja niskokaloryczna, no może gdyby nie majonez ;)



Potrzebne składniki:
  • Bazylia,
  • oregano,
  • sól,
  • pieprz,
  • por,
  • majonez,
  • pomidor,
  • pół puszki kukurydzy,
  • kapusta pekińska 

Sposób wykonania:
  1. Kapustę pekińską kroimy i solimy, żeby zmiękła.
  2. Pomidory kroimy na drobno.
  3. Dodajemy pomidory, kukurydzę, pokrojony por i łyżkę majonezu.
  4. Solimy, pieprzymy, dodajemy przyprawy do smaku. 
  5. Mieszamy.
Smacznego !

39 komentarzy:

  1. Zawiera wszystko co lubię, niestety mój chłopak nie lubi pomidorów więc to przepis tylko dla mojego podniebienia ;) No chyba, że ewentualnie zastąpię pomidora czerwoną papryką ..

    OdpowiedzUsuń
  2. uwielbiam takie surówki z pekińskiej, twoja już mnie urzekła :))

    OdpowiedzUsuń
  3. Zabieram przepis i koniecznie robię♥

    OdpowiedzUsuń
  4. uwielbiam tego typu sałatki:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Dietetyczna surówka z majonezem...? Eee...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Napisał, że gdyby nie majonez, radzę czytać:)

      Usuń
  6. Ja bardzo lubię surówki na kapuście pekińskiej - do obiadu są w sam raz. Ale z majonezem nigdy nie robiłam. A masz może jakiś sprawdzony przepis na surówkę z pora w roli głównej? :)

    OdpowiedzUsuń
  7. ja taką jadam, ale teraz ten majonez to nie bardzo :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przecież nie daję całego słoika;p

      Usuń
  8. jedna z moich ulubionych kapust :D pyszna sałatka

    OdpowiedzUsuń
  9. Świetny blog :))
    Ciekawy post ;] Podoba mi się !!!
    Życzę miłego weekendu.

    Zapraszam również do mnie :)
    I na moją stronę https://www.facebook.com/pages/In-another-light/413836138693856
    Za polubienie byłabym ogromnie wdzięczna !

    OdpowiedzUsuń
  10. Fajna! Tylko por muszę zastąpić czymś innym, bo nie lubię.

    OdpowiedzUsuń
  11. Konkurs rozkręcił się na dobre, zapraszamy do oddawania głosów tylko do końca stycznia.
    Dla przypomnienia bodziak do wygrania dla maluszka.

    OdpowiedzUsuń
  12. Ciekawy przepis. Muszę wypróbować:)

    OdpowiedzUsuń
  13. Uwielbiam i robie bardzo często:-p Ja jeszcze groszek zielony czasem dorzucam, albo kapary

    OdpowiedzUsuń
  14. Bardzo fajna propozycja na surówkę. Wypróbuję, bo pekinkę lubię chrupać. :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Taka suróweczka to coś dla mnie :)

    OdpowiedzUsuń